ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളായ പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദം തുടങ്ങിയവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സൈക്ലിങ് വളരെയധികം സഹായിക്കും. കൂടാതെ സ്ട്രെസ്, ഡിപ്രഷൻ, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുവാനും ഏകാഗ്രത വർധിപ്പിക്കുവാനും സാധിക്കും. രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക് കണ്ണൂർ കലക്ടറേറ്റ് പരിസരത്ത് നിന്നാരംഭിച്ച...
Read full story